祛湿化痰汤怎么做

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祛湿化痰汤怎么做

导语：我们的身体是特别的复杂的，特别是有的时候不注意调养就会



出现有湿气或是有痰的情况，而且时间越长后情况就会越严重，不及时的进行治疗的话



我们的身体是特别的复杂的，特别是有的时候不注意调养就会出现有湿气或是有痰的情况，而且时间越长后情况就会越严重，不及时的进行治疗的话就会身体出现毛病，有了这样的情况我们就需要祛湿化痰，一般主要是通过饮食调理比较的好，下面我们就来介绍两种祛湿化痰的汤，希望对大家有帮助。一、清热祛湿沙葛猪骨汤用料：







500克猪扇骨：500克眉豆：50克赤小豆：50克扁豆：50克蜜枣：2个姜：2片水：10碗做法：





1.赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时;2.猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起;3.沙葛洗净，去皮，去筋，切块;下盐调味即可食用。功效：







4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，



清热祛湿，健脾开胃。

二、解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤



材料：冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行，不要太多哦)、盐、姜、葱。





做法：



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