如何教孩子正确应对自己的负面情绪

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如何教孩子正确应对自己的负面情绪

每个人都会有自己的情绪，那么该怎么教孩子正确应对自己的负面情绪，家长应该怎么做呢?下面一起来看看吧!

当孩子感到害怕时

孩子可能会怕狗、怕黑，也可能会怕陌生人，当孩子感到害怕时，妈妈应该做什么?

妈妈应该先跟孩子共同体验一下情绪。“不仅小孩有害怕的时候，大人也有害怕的时候。害怕的时候，我们会想躲在爸爸妈妈的怀里或者找一个安全的地方把自己藏起来。

不过，有的时候害怕是没有必要的。比如说，你以前很害怕上幼儿园，可是上了幼儿园之后你发现其实幼儿园很好玩，对不对?妈妈还听说，每到黑夜，月亮公主和各种小精灵都会来到这个世界呢!”

当孩子感到悲伤时

孩子心爱的玩具坏了，孩子感到难过，这个时候妈妈最忌讳的是说“早跟你说了，要好好爱惜的嘛”，也不要立马跟孩子表示“坏了没关系，妈妈再给你买一个新的”。

此时，妈妈应该做的是倾听和同情：“妈妈知道你很难过，让妈妈好好抱抱你，或者你自己呆一会儿。”如果立马用拥有的快乐去代替失去的伤痛，会让孩子失去体验悲伤情绪的机会，也就无法收获管理情绪的喜悦。

当孩子感到愤怒时

孩子有时候因为没有得到自己想要的，就会很生气，甚至有出手打人的冲动。此时作为妈妈，要做的不是责怪孩子不懂得分享，也不应表情轻松的对孩子说“这有什么好生气的”，而是应该先接受孩子有“愤怒”这些负面情绪的存在，并认同它。

你可以跟孩子说：“如果我.....，我肯定也会很生气。不过，其实我们可以跟别人讲讲道理，说不定大家一起玩会更开心呢?”

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