女人养生养颜滋补品

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女人养生养颜滋补品



女人养生滋补品1：花胶 一、花胶红枣炖鸡

功效：此汤具有滋容颜、补气血的功效。 原料：光鸡、花胶、红枣、姜、盐 做法：炖汤 二、冬草花胶炖瘦肉

功效：具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。 原料：花胶、瘦肉、虫草花、沙参、玉竹、红枣、姜片、盐 做法：煲/炖汤 三、枸杞花胶炖鹌鹑

功效：具有益中补气，强筋骨，耐寒暑，消结热，利水消肿作用。 原料：枸杞、圆肉、红枣、鹌鹑、花胶、盐 做法：炖汤 四、花胶淮山猪骨汤

功效：具有益气血，健脾胃作用。 原料：花胶、淮山、猪骨、陈皮、红枣、姜 做法：煲/炖汤 五、花胶茯苓鸡汤 功效：健脾和胃，宁心安神

原料：老母鸡肉、花胶、茯苓、枸杞、蜜枣、淮山、盐 做法：煲/炖汤 六、海参花胶鸡汤


功效：补肾益精、养血润燥，常饮还有可令皮肤光亮富弹性，有延缓衰老的功效。 原料：海参、花胶、黑爪鸡、瘦肉、干瑶柱、姜、蜜枣 做法：煲/炖汤 七、石斛花胶炖瘦肉

功效：夏天营养汤水，石斛生津止渴，兼能清胃热，大人小朋友都很合适。 原料：瘦肉、鸡脚、花胶、石斛、红枣、姜片、盐 做法：煲/炖汤 八、花旗参花胶鸡汤

功效：静心凝神，消除疲劳，增强记忆力 原料：花旗参、花胶、红枣、鸡。 做法：煲/炖汤 九、响螺片花胶虫草汤

功效：补血、养颜、滋阴、护胃、护脾

原料：响螺片、花胶、虫草、红枣、鸡爪、瘦肉。 做法：炖汤

女人养生滋补品2：红枣 第一：红枣泡水喝

研究发现，每天服用一杯红枣水，能够很好的起到养肝排毒的作用。科学家通过实验发现，肝功能比较差的人群每天服用一杯红枣水，坚持一周的时间就能够有效的增加身体中的血清蛋白，这样就能够达到保健肝脏的作用。 第二：红枣泡茶喝

可以将红枣放入铁锅之中翻炒，变黑之后泡茶喝，具有很好的保健肠胃的作用，稍微加入一些桂圆，则具有很好的补血以及补气的作用。这种红枣茶能够很好的补气护嗓，非常的适合一些举要经常用嗓的人群。 第三：红枣熬粥喝

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