什么茶养肝护肝,推荐你喝这4种茶【养生小知识】

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什么茶养肝护肝，推荐你喝这4种茶

文章导读

现在人都注重身体养生，尤其是肝的 护理更加注重，因 为只有肝好了才能有一 个好

身体，其 实生活中喝茶就可以 养肝，相信很多人都不知道 这个方法，而且养肝 护肝 的茶有很多种。因 为茶种的有很多 对身体有效的作用。下面我来 给大家推荐几款养肝 护肝 适合喝的茶。

1蒲公英茶

蒲公英全草皆可入 药，药食兼用，其味苦、甘，性寒， 归肝、胃、肾经，清热解毒, 散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、

护肝的功效。

将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上 锅盖，小火熬煮一小 时。滤除茶渣，待凉后即可 饮用。

2、蜂蜜柠檬茶

美国肝病专家彼得？克雷默博士建 议：可以尝试在水中加入 柠檬，柠檬的酸性可以促使 肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝 士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。

8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不 仅仅是女

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