中学生心理健康教育广播稿心理健康教育广播稿

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中学生心理健康教育广播稿心理健康教育广播稿

“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”各位同学，大家好!由我校“心泉”社团和校广播站联合推出的“心理加油站”栏目，今天和同学们正式见面了。我是主持人“心语”。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识，如：心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站，我们会在第一时间请心理老师解答，你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询，“心理加油站”栏目于每周五准时为大家播出，欢迎同学们收听。

本期的“心理加油站”，我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。

我们学校的心理咨询主要搞的就是：对同学们的自学压力、人际交往，不良情绪，青春期苦恼以及亲子矛盾等问题给与指导，因此多使用心智理论和途径，从而将个体鼓励至现实世界。

至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准： (1)智力正常。能够维持对自学较浓郁的兴趣和求知欲性欲。

(2)情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。 (3)意志完善。行动具备自觉性、果断性和不屈不挠性，行为表现协同存有度。 (4)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。 (5)自我认识恰当，能够采纳自我。自我意识就是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的重新认识和体验。

(6)人际关系和谐。乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽以待人，乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。 (7)社会适应环境较好。能够保持良好的环境适应能力包含正确认识环境及处置个人和环境的关系。

(8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。


没有人可以先天就存有身心健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素质也就是十分关键的。现在的我们也可以培育自己的健康心理，为以后踏入社会搞好充份的准备工作。

中学阶段是青少年长身体、长知识、长智慧的时期，也是道德品质与世界观逐步形成的时期，在这一时期，青少年面临着生理上、心理上的急剧变化，加上紧张的学习，很容易产生心理上的不适应，引起心理矛盾。归纳起来大概有以下几方面：

1.幸福的心愿与心理准备两张皮的矛盾。几乎每个同学都存有幸福的心愿，对未来充满着期待和向往，很多同学幻想着搞一个存有学问的人、受到人认同的人。而实际上很多同学自学不不懈努力，过一天算一天。虽然心愿就是幸福的，但崇尚的全是实现理想后的种种荣誉和享用，而对实现理想须要从现在抓起，须要代价艰辛的劳动却想要的不多，搞的比较，构成了美好愿望与心理准备两张皮的矛盾。

2.浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾。随着生活水平的提高，一些同学的消费欲望与日俱增。很多同学天天买零食吃，礼尚往来，互相攀比的风气非常严重。但在这些同学中相当多的人劳动观念淡薄，轻视劳动，平时的值日生工作也讨厌。可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想相当普遍。

3.心理枪机与渴望认知的矛盾。由于自我意识的发展，同学们已经开始把注意力分散在自己的内心师姐上，同时也由于社会生活经验的逐渐多样，意识到人与人之间存有着心心相印和心理不相容的特点。愿与知心朋友家访，不愿同长辈透漏内心，推行自我半封闭。这些同学把内心的体会暗藏出来，以致常常产生孤独感。其实，这些同学和须要求出别人的认知，但只可以埋怨父母师长不认知自己。

4.独立意识与依赖心理的矛盾。年龄的增大，成人意识的产生，同学们心理日趋成熟，要求从大人的约束中解放出来，个别同学还会发生顶撞师长现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪。可以说他们的独立意识十分强烈，但同时又缺乏必要的知识与能力，在经济上生活上都有依赖性。有的同学真正过着饭来张口衣来伸手，只管学习不管其他的不正常现象。

5.情感与理智的矛盾。中学生充满热情和激情，但情感又难受到外界影响出现冲动和波动。情绪、情感总在两极转动，无法淡定的掌控自己的情绪，很难及时用理智加以控制。 6.进取心强与自制力弱的矛盾。大多同学都有积极向上的进取之心，但由于思考问题不周密，往往带有浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面的坚持己见，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。说面意志品质的发展还不成熟，自制力、控制立还不强。

7.信息视野的不断扩大与鉴别能力严重不足的矛盾。同学们处于一个信息化的社会，对各种信息都十分热心疑惑并积极主动探究，但由于世界观、人生观还未全然构成，对真善美、假恶丑的栗甲还较弱，对事物的重新认识往往肤浅，难被表面现象所蒙蔽，发生重

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