世界卫生组织保健品分类

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世界卫生组织对保健品的分类

第一代：营养型保健品

需要长期服用，没有确切的功效。如蛋白质、蜂王浆、维生素等，作为现代人的我们，大家都知道，不是营养不足的问题，而是营养过剩！所以，不用过多说明大家也知道了。 第二代：强化型保健品

身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害。如钙、铁、锌、硒等微量元素。按中医理念来讲，它是治标的，一个人为什么缺钙？是肾功能下降，肾虚导致的。也就是说，肾虚的人骨骼里的钙不能有效地留在骨骼里，所以会经常导致钙从骨骼流失到血液中，并从尿排出，导致缺钙，骨质疏松。这种治标的保健品虽然补，而且补了以后明显见效，症状改善。但如果我们不吃它了，过一段时间以后我们会发现，我们又回到了原来的状态，不能根本地解决问题。还有，如果是胆囊不好或肾功能不好的人过度补钙，容易得胆结石、肾结石、尿结石。

第三代：功能型保健品

对身体得某个器官有调理、治疗的作用。如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。它是具有针对性的，针对我们身体内脏的某个器官进行调节，但是它也有一个缺陷，就是功效单一，过度服用有依赖性。如深海鱼油，它有软化血管的功能，因此可以降血压。但是，我们不要忘了，引起高血压的原因是血液品质不高，环境污染，肝功能解毒不良使得血管里脂肪、胆固醇、自由基堆积过多，血管横截面积变小，因而产生高血压。血管里的一大堆杂物不除，怎么谈治好高血压呢？ 第四代：功能因子型保健品

它是目前最高级的保健品。它有一个特点：复方搭配，对中医有所了解的朋友一定明白，“君臣佐使”，一副完整的中药方子都有好几种成分，甚至几十种成分， 然后按“君臣佐使”配伍的原理复方搭配。既减少了其中各种药物成分的剂量，也能够达到协同发挥药物功效，产生最佳效果的目的。功能因子型保健品的典型代表是安惠公司的复方配伍食药用蕈(xùn 高等菌类,组成真菌门的成员)菌类产品。

目前，世界粮农组织及世界卫生组织对保健品的要求如下：




（1）纯天然

不能是人工化学合成的，人工化学合成的保健品我们吃起来会不放心，因为它们都是药物。我们常吃的，比如降压药，去痛片等各种西药都属于这类。纯天然是保健品的最基本要求。 （2）无依赖

‘我们吃了降压药以后血压会下降，但是我们不吃了，血压又会上升，而且其他器官受到伤害，这就叫依赖。安眠药也是这样，我们吃了可以睡觉，但它的依赖性也很强，还有镇静药……。 （3）全方位调理

不是头痛医头，脚痛医脚，中医有五行相生相克之说，就是这个道理。 （4）有疗效（3－15天有好转反应）

其实这类保健品已经模糊了与药品的界限，它的独特之处在于无任何毒副作用，表明它比要药品还要高级，中医称“食疗”，是药物中上上之品。所谓的有反应，中医叫暝眩反应或好转反应；也就是在好转过程当中你会有这种反应的。中医有句话：“不起暝眩、病不愈”；就是有反应你的病才会好的意思。

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