冬季养生要诀

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冬季养生要诀

佚 名

【期刊名称】《《少林与太极》》 【年(卷),期】2011(000)003

【摘 要】冬三月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。严寒凝野，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，成形胜于化气。 【总页数】2页(P50-51) 【正文语种】中 文 【中图分类】R212 【相关文献】

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