优秀作息时间表模版

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作 息 时 间 表

时 间 星 期

06：00—06：30

洗 簌 洗 簌 洗 簌 洗 簌

洗 簌 睡 觉 备战司考

睡 觉

一

二

三

四

五

六

七

06：30—07：备战司备战司备战司备战司45

07：45—08：00

08：00—08：20

08：30—11：30

11：50—12：10

12：10—12：25

12：45—14：00

14：07—14：30

14：30—17：30

考

考

考

考

睡 觉 睡 觉

路 上 路 上 路 上 路 上 路 上 睡 觉 睡 觉

早 餐 早 餐 早 餐 早 餐 早 餐

洗簌、早洗簌、早餐

餐 娱 乐

上 班 上 班 上 班 上 班 上 班 洗 衣

中 餐 中 餐 中 餐 中 餐 中 餐 自行安排 做 午 餐

路 上 路 上 路 上 路 上 路 上 午 饭 午 饭

午 休 时 间

路 上 路 上 路 上 路 上 路 上 午 休 午 休

上 班 上 班 上 班 上 班 上 班 爬 山 开车回做 饭

午 休 开车回毕

17：30—18：备战司备战司备战司备战司


30

18：30—19：00

19：00—19：25

考 考 考 考 家 开车回家 开车回家

晚 餐

开车回毕

晚 餐 晚 餐 晚 餐 晚 餐

路 上 路 上 路 上 路 上 备战司考 开车回毕

19：25—21：备战司备战司备战司备战司30

21：30—22：30

考

考

考

考

晚 餐 备战司考 晚 餐

陪 护 陪 护 陪 护 陪 护







陪 护 陪 护



陪 护

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