户外活动对幼儿的重要性

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户外活动对幼儿的重要性

近些年来，关于加强孩子户外活动的呼声之所以越来越强烈，是因为户外活动对孩子的身心发展有着特别重要的作用，儿童的健康成长离不开户外活动。

第一，孩子只有多接触阳光才能健康成长。科学常识告诉我们，维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。阳光中的紫外线在照射人的皮肤后，可使皮肤中的脱氢胆固醇转变成维生素D3，以起到促进身体吸收食物中钙和磷的作用，能促进骨骼的生长，预防佝偻病，同时紫外线还有较强的杀菌作用，可提高机体的免疫力，刺激骨髓的造血。如果孩子能充分接受阳光的话，自身合成的维生素D3,就基本上能满足。因此，孩子多在户外运动中沐浴阳光，能促进血液循环和新陈代谢，有利于生长发育，增强人体功能。

第二，户外活动有利于孩子右脑的开发。1981年，美国获得诺贝尔奖的神经心理学家斯佩里，通过研究发现人的左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等，右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识。除此之外，右脑还被称为“天才脑”，因为人的想象力、创意力、灵感和超高速反应等功能都来源于右脑。科学研究发现，孩子只有多参加户外运动，多感受大自然，多去接触实物，才能让右脑更多的得到锻炼和开发。

著名儿童教育专家小巫强调：“人类认知的过程是身体——>情感——>思考，真正的学习永远和身体的活动——即肌肉、骨骼、神经及多个感官的积极参与——密切相关。这三者必须有机结合，相辅相成，才能真正达到学习的效果。尤其是儿童的学习，绝不是在静止中发生的，而是在每天各种活动当中进行的”。 第三，运动是孩子社会化最有效的途径。北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授，曾经说过体育运动是打开幸福之门的金钥匙。运动可以使孩子拥有强壮的体魄和健康的心理素质，这不仅能让孩子在面对困难时拥有强大的心理和身体优势，并且会让孩子在面对困难时，学会利用同伴的力量，学会合作，进而适应社会。特别是对于足球、篮球等群体性户外活动，孩子在这些活动中可以学会与别人交往、合作、领导、规则的制定与遵守等多项技能，这是孩子社会性培养的重要途径。

第四，户外活动对儿童身心发展有着积极的作用。这一点从《蓝皮书》中得到了验证：在户外活动对自身各方面能力提升的多项调查中，多个选项都获得超过90%被调查孩子的认可，包括好奇心增强，身体更好，动手能力提高，结识了新朋友，比以前更会玩了，扩展了知识结构，变得更坚强，更喜欢大自然，自理能力提高，以及变得更快乐。

所以，户外运动对孩子成长的重要性不言而喻，但在这份报告里，每四个孩子中就有一位每天户外运动不足一个小时。这就不能不引起人们的反思，为了下一代的健康成长，父母们要给孩子更多的陪伴和户外活动时间。

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