有助于益智健脑的茶

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《有助于益智健脑的茶》，欢迎阅读！

有助于益智健脑的茶

桂圆碧螺春茶

原料：龙眼肉６克，碧螺春茶３克。 制法：煎水。

用法：代茶饮，每天１剂。 功效：养心安神健脑，振奋精神，增 强 记 忆。治 疗 失 眠 健 忘 头 晕 乏 力。亦是增强记忆力的保健茶。 读书茶

原料：刺五加根茎 （干品切碎）、茯苓、核桃仁各９克，茉莉花茶 （各种花茶亦可）３克。 制法：煎水。

用法：代茶饮，每天１剂，每剂煎服３次。

功效：健脑强身，益智宁神，增强 记 忆 力，为 知 识 分 子 的 良 好 保 健饮料。 健脑茶

原料：桑叶５克，何首乌１５克，白蒺藜１０克，绿茶３克，丹参９克。 制法：煎水。 用法：代茶饮。 功效：益智健脑、活血化瘀、清热明目。治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。 枸杞龙井茶

原料：枸杞子１５克，山楂１０克，龙井茶３克。 制法：煎水。 用法：代茶饮。

功效：补肾填精，健脑益智，适用于脑力劳动者，记忆力减退，头昏脑涨。 脑清茶

原料：炒决明子２５０克，甘菊３０克，夏枯草３０克，橘饼３０克，首乌 ３０克，五味子３０克，麦冬 ６０ 克，枸杞子 ６０ 克，桂圆肉 ６０ 克，黑桑椹１２０克。

制法：以上１０味捣碎为粗末，混匀，每次取１５克，沸水冲泡。 用法：每日２次，代茶频饮。

功效：清肝明目，荣脑益智。适用于神经衰弱。 人参茶

原料：茶叶１５克，五味子２０克，人参１０克，龙眼肉３０克。

制法：五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡５分钟。 用法：随意饮。

功效：健脑强身，补中益气。

本文来源：https://www.dy1993.cn/8N3K.html