养生重要的是养心

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《养生主》的启示 广州市第四十一中学 陈颖

在街上总能看到这样的情景，有一位衣着光鲜的男人，仪表堂堂，可是一张嘴就是满口脏话，让人嗤之以鼻。虽然这种现象比比皆是，虽然人人都知道修养是伴随终生，但人们还是喜欢追求华丽的衣着，青春的容颜更甚于追求高尚的人格。很多人都嫌自己还不够美，要做人造美女，结果可能适得其反，美唇的变成了猪嘴，美腿的变成了大象腿。这些都是违反自然之理的后果。庄子认为，自然的才是最美的，形体的缺陷并不影响精神的自由。其实，庄子的观点正好道出了当今社会人们观念的误区。

“樊笼中的野鸡，虽洋洋自得于啄丰饮足，饱食终日，却无自由，与囚徒没啥区别；远不如觅食草泽中，十步一啄，百步一饮，虽然清苦些，但有大自在。”庄子所谓养生，并不仅仅是活首，而是要过一种符合自己本性的生活，即自由自在的生活。养生重要的是养心，而不是养形体。人们通常注重的是他们的形体，而不是心灵，生理上一有疾病就赶紧就医吃药，但对于心灵上的疾病却视而不见。他们不知道心灵的疾病才是最可怕的疾病。如果心灵不健康，健全的身体又有何用？不仅没用，而且有害。各种各样的罪犯，他们的身体大多是健全的，但心灵却得了不可救药的疾患，有的则是死症。鲁迅为何弃医从文，其实就是意识到与其拯救世人的肉体，不如唤醒民众麻木的意识，不要做无聊的看客。对于社会来说，这样的人身体越健全就越


是有害，危害的时间也越长。所以可怕的不是身体的残疾，而是心灵的残疾。可见养心比养体更加重要。从古到今，都有无数的例子证明，心灵的缺陷比身体的缺陷更可怕。

所以，外表是上天赐予你的礼物，我们要善待这份礼物，而不是去破坏它。修养好自已的心灵，让自已有健康的身心才是后天应该做的事情。我们可以尝试把心放空，走进小桥流水的世界，带着纯真的心去感触那蝉鸣虫叫凉风过的大自然美景，尽情的呼吸这来自于大自然氧吧的新鲜空气，让全身的每一处神经、每一个细胞都充满着活力；欣赏落叶飘飞时的随风舞动，蝶舞鸟飞的悠闲自得，如精灵般的游弋在大自然的怀抱中，尽情的享受那自由，无拘无束的生活，此时此刻的我们唯一能做的便是闭着眼睛去感受、去聆听。或许会忍不住发出这样的感叹：“生活原来是如此的美好”。自然的东西没有经过任何的雕琢，更能洗涤人的心灵。

何必去苦苦追求一些本不属于自已的东西呢？《白免和月亮》的故事不就是一个最好的例子吗？白兔自从占有了月亮后就产生无穷的忧虑，于是选择放弃，如果某种拥有，带来的是无穷的得失之患，使人紧张不安，那还不如没有。人生何尝不是如此。

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