养生要更新观念

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养生要更新观念

涂才江

【期刊名称】《家庭医学：上半月》 【年(卷),期】1998(0)5

【摘 要】养生是一个相当长的非常缓慢的过程,要想“朝修行,暮成仙”是不可能的。最困难的是很多人今时貌似健康,能吃能睡,甚至大腹便便,蚁冢暗筑而不能自觉,一旦发病才四处求药,然已悔之晚矣。欲养生,首先要更新观念,并身体力行之。 不生病不等于健康 在传统观念中,许多人认为不生病就是健康。现代科学认为,健康的新标准,除了身体健康外,还包括心理健康与社会交往方面的健康。现代医学证明,许多躯体疾病,诸如高血压、偏头痛、 【总页数】1页(P27-27)

【关键词】养生;心理健康;用餐习惯;更新观念;饭后百步走;身体健康;社会交往;传统观;高血压;躯体疾病 【作 者】涂才江

【作者单位】副主任医师 【正文语种】中 文 【中图分类】R161 【相关文献】

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