补肾养精汤有哪些？

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补肾养精汤有哪些？

导语：在生活中，男人对于肾脏的能力是很执着的。因为评价一个男



性肾好也就代表男性的性能力比较好。而男性把性能力也当作男人最重要的指标。所以



在生活中，男人对于肾脏的能力是很执着的。因为评价一个男性肾好也就代表男性的性能力比较好。而男性把性能力也当作男人最重要的指标。所以男人都需要补肾。补肾有很多种方法，但是食物调理是最常见的一种方法，下面就来介绍一些可以补肾养精的汤。大家可以尝试一下。



一、黄灵鸽蛋汤

材料：鸽蛋12个，去核红枣24个，灵芝15克，黄芪30克调味料：蜂蜜、白砂糖做法：









1、将红枣、灵芝、黄芪过水洗一下，鸽蛋放锅里煮熟，剥壳，最好保持完整不要弄坏；

2、取砂锅，倒入适量清水，加鸽蛋、红枣、灵芝、黄芪和适量白砂糖，用大火烧开，撇去浮沫，小火炖1.5个小时，直到灵芝出味，炖好后加蜂蜜调味即可（注意不可太热的时候加蜂蜜，等稍微凉一些再加蜂蜜）。





功效：补肾养精，补血抗衰老，阴虚阳盛者、痰湿中满者不宜食用。二、参芪鹌鹑煲





材料：去核大枣12个，鹌鹑4只，枸杞子15克，党参30克调味料：清汤，葱姜，黄酒，盐做法：







1、大枣、枸杞、党参过水洗；



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