2020团建拓展活动方案

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《2020团建拓展活动方案》，欢迎阅读！

XX中心2020团建拓展活动方案

一、 活动目的

为增强XX中心文化建设、丰富员工业余文化生活，增进员工之间的交流和团结协作精神，计划举行一次分中心团建拓展活动。

本次活动主题：团结、协同、进取、健康。使大家感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。有了这种信念，会促使大家在日常工作中有创新、有突破、有成绩。

二、 活动时间

2020年10月22日（周四）18:30—20:30

三、 活动地点

CC四楼多功能厅

四、 参加活动人员

XX工会会员、 XX工会会员、XX会会员。

五、 活动内容

1、 合力建塔：该团建活动目的培养团队默契，锻炼平衡。活


动规则：从安装开始计算时间；学员协作通过控制吊板，进行积木的叠加操作；出现掉落，需要教练在起点摆好，重新开始；率先完成教练布置的任务组获得胜利。 2、 势均力敌：在平整的场地上分别以直径5米和直径3米一

大一小的同心圆，在圆心的地方表计处中心点。在拔河绳一米处的分别放置矿泉水瓶和装水的水桶，各队成员用水杯将水桶水运至矿泉水瓶内，5分钟为一局，最终成绩按照团队总水量最多的获胜。活动规则：在比赛开始前，各队按照规定的参赛人数准备好，并保证拔河绳的标记中心点位于圆形的中心位置，获胜标记点对准圆形的边线，听到信号后比赛，几只队伍参赛选手同时发力，以参赛队获得水量最多的队伍获胜。

3、 水涨船高：一个人往圆管里面倒水，4-6人用手指堵住管

子上的小孔；尽量避免水流出，让小船快点浮出水面，考验队员的合作精神，直到取出水管的小船；组队记时比赛，时间最短取出小船的队伍获胜。

4、 众里寻“它”：在指定范围区域内寻找宝藏，宝藏以小纸条

形式埋藏，需要细心寻找。分为组队和个人两种模式，分别进行。

六、 注意事项

活动当天需穿着宽松舒适的衣物、舒适运动鞋。


活动当天需妥善保管个人财务，以免丢失。 晚餐后进行活动，注意避免激烈运动。 活动期间注意安全，不要做危险动作。 服从拓展教练统一指挥。

本文来源：https://www.dy1993.cn/CHC.html