大学体育课艺术体操总结

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【最新】大学体育课艺术体操总结

大学体育课艺术体操总结 大学体育课艺术体操总结

体育一直是我的弱项,体育不及格对我来说是每个学期必会发生的事.进入大学以后,面对体育课程的选择,我一无所知,觉得跆拳道很帅就选了,结果由于人太多被踢了出来.当时所有的选课已经完成,可怜的我只好去找主管老师帮助才进了这个艺术体操班.没想到自己还选对了课,因为从小就喜欢跳舞,而艺术体操中有很多的舞蹈元素.才知道大学的体育课不会像以前那么枯燥,需要学我们不喜欢的排球,篮球,跑800米等等.这一学期艺术体操的学习觉得挺开心的,班里的同学都很好,有不会的动作都相互帮助.而且呢,我们的美女老师很温柔,这使我们每堂课都在轻松的气氛中度过,学习热情也很高,特别是分小组练习,能培养我们的团队精神,让我们更好的掌握每个动作.体育课终于不再是让我头疼的课程,艺术体操动作强度不大,但是动作难度大,需要身体很强的柔韧度和音乐节奏感,对于这两方面能力不强的我,学习动作很吃力,所以课后花了比拟多的时间练习才通过了考试,感觉很有成就感.不过经过这一个学期的艺术体操课程的学习,我感受到了舞蹈的魅力,激发了我对舞蹈的热情. 扩展阅读:大学体育课心得 大学体育课心得

大学的体育课已经上了近一年了,从高中到大学,不仅生活环境发生了改变,学习环境和学习方法也有了很大的变化,体育系等素质课多方位的向我们展开,由其对体育课更是深有体会.

上中学时,播送体操是我们每天的必修课,体育课的内容也多是为完成达标而做的一些被动活动,单一无聊,加上中学阶段学生有很大的文化课压力,所以对体育课只是应付而已;

上到大学,唯一定量的运动就是每周一次的体育课,在缺乏运动学习的生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的时机,发现了中学体育与大学体育的天壤之别,大学体育课除了由老师指定的任务外,还有了自己多样性的选择余地,国为没有了升学的压力,所以体育课的学习变得实在,轻松,而且体育课的学习还占了一定的学分,让我们更加重视,几乎所有的人都抓住了这个时机,并且在体育课的


学习中,学会了很多专项体育的知识,真正懂得了锻炼身体的科学方法. 在第一学期的太极拳学习中,我系统学习了二十四式太极拳,收获颇大,对太极拳有了更深的认识.

在我心中,太极拳不仅仅是一门体育课程,也同样是一份每个中国人必须接受的文化教育.这学期,老师常常教导我们,太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物,既有着老庄的逍遥无为,又有着孔孟的仁义思想,还有着佛教的〝禅〞学思维.每一次的练习,我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化,重新走进一个经典却又新潮的世界.

在太极拳里,我们崇尚着柔和,遵循着平缓;我们对自然充满敬畏,对人生充满愿景.太极拳不是一份简单的拳法或是技术,而是一份承载着中华五千年文化的宝典.可能对于我们这群80后和90后,太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了.但是,在这每周一次的体育课上,我们在老师的指导下,开始学习和研究太极拳,摆脱对旧事物的厌烦,重新开掘这份潜藏在〝太极拳〞下的精神文化底蕴,我们倍感亲切.

在太极拳的学习里,我明白了为人处事,不应该事事着急,要学会放松内心,用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题.太极拳要求人在锻炼中〝心无一物〞,就是要放松内心,不去想任何的杂碎琐事.而在生活中,这样的情况却很难静下心来,譬如考试,譬如面试.老师曾经笑言道,你们以后考试前打一遍太极拳,说不定什么公式啊定理啊都可以记起来的.其实事实也未尝不是这样,越是面对挫折或是麻烦,紧张和惆怅又能有什么用,这时候应该做的就是放松自我,用冷静的思考来解决一系列的问题.

或许说,太极拳是一个儒雅的运动,不快不慢,仅仅只是讲究人体的和谐,讲究因人而异,最后却殊途同归.这就如同生活,生活有着相应的节奏,顺着节奏走,就可以发现生活的美好,而当你走快或是走慢一拍的时候,你会发现,生活竟然如此地和自己不相协调.按照老师的说法,这便是〝太极拳〞的哲学了.在生活中,我们或许应该〝按部就班〞的做好每一件事,不留下遗憾,不留下烦恼,只划上一个完整的句号.

每个人的生活都有着不同的轨迹,无论如何总是会有这挫折和困难的.太极拳便是要教会我们〝不以物喜,不以己悲〞,坦诚直率的面对生活中的任何烦恼.太

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