抗衰老最好的方法是什么【健康小知识】

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抗衰老最好的方法是什么



文章导读

衰老 是一种自然的过程，随着时间的推移，每个人都会出现衰老。但是不正常的生活方式也会加速衰老，例如抽烟酗酒等。抗衰老是很重要的，很多人都想知道抗衰老最好的方法是什么， 洗脸 方法很重要。

1. 米 醋 ：

洗脸是每个人早起睡前都要做的事情， 养颜 护肤第一步也是洗脸，所以洗脸是很中药的事。在洗脸的时候加一点点“佐料”，就能防止变老的脚步。在洗脸水中加入米醋，能够压制皮肤细菌滋生。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层，使毛孔畅通，减少感染性皮肤病发生。长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。

2. 绿茶 ：

洗脸水中加绿茶也能抗衰老，除此之外还能细腻肌肤，抵抗辐射。因为茶里面含有 茶多酚 ，有抗氧化的作用，可以防止肌肤衰老。尤其适合长期使用电脑的女性，抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。

3.食 盐 ：

在洗脸水中加入一点点食盐，能清除皮肤的油脂，去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，洗了一周后，面部的肌肤明显会鲜嫩起来。

4.用正确的手法涂抹护肤品

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