“八段锦”的练习特点

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“八段锦”的练习特点

沈鸿森

【期刊名称】《上海体育学院学报》 【年(卷),期】1992(000)002

【摘 要】<正> 为使青少年学生掌握行之有效的民族传统的养生法和健身术,进一步弘扬祖国优秀体育文化,目前中学体育教材中,已把“八段锦”等民族传统健身法列为教学内容。但教学中普遍存在与广播操练习方法混淆的现象,本文着重从6个方面,分析“八段锦”的练习特点。从动作力量看,广播操要求动作刚健有力,动作过程中力的作用点变化不大。八段锦 【总页数】1页(P93-93) 【作 者】沈鸿森

【作者单位】中共上海市委党校体育组 【正文语种】中 文 【中图分类】G807.4 【相关文献】

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4.传统养生八段锦练习对大学生身体成分影响的实验研究 [J], 张胜林;牛怡斌;谢兵


锐;常悦

5.耳穴贴压结合八段锦练习对上海宜川社区血压正常高值居民的影响 [J], 顾君;邝海东;张晓琼;王朝昕;吕奕鹏

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