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减脂关键时间:饭后30分钟
马文斌
【期刊名称】《人生与伴侣》 【年(卷),期】2011(000)009
【摘 要】有关专家指出,减掉脂肪最关键的时间,是饭后30分钟。要想不让脂肪上身,最有效的方法就是多做有氧运动,不让饭后的血糖浓度升高,因此,这就需要饭后动一动。因为,小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右时间,血糖浓度上升是小肠开始吸收后的30分钟。 【总页数】1页(P37-37) 【作 者】马文斌 【作者单位】不详 【正文语种】中 文 【中图分类】B016.9 【相关文献】
1.高强度间歇性运动与长时间耐力运动减脂效果的比较 [J], 韩雨辰; 周僮 2.有氧运动与HIIT时间配比对女大学生减脂效果的研究 [J], 吉春燕; 马菲儿; 陈春辉; 严翊 3.饭后刷牙,
别错过了护牙黄金时间 [J], 徐梦莲
4.饭前、饭后、空腹吃药的时间有要求吗等7题 [J], 余倩 5.饭前、饭后、空腹吃药的时间有要求吗等7题 [J],
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