2岁宝宝运动训练方法有哪些？

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2岁宝宝运动训练方法有哪些？





2 岁宝宝运动训练方法有哪些？

1、锻炼宝宝手指的灵巧性

宝宝 2 岁时，增强他的手指灵巧性， 能够促使大脑发育。家长要带宝宝一同做手指操。 随着音乐节奏， 让每个手指都运动起来，还能够常常让宝宝拿一些东西。 和宝宝一同搭积木就是很好的





选择。

专家建议：用手指拿东西，能够刺激大脑。 2、锻炼宝宝眼脑与脚的协调性

这时候宝宝已经会慢慢走路， 当孩子能够独立行走时，

要锻炼宝宝学会自由支配双腿与双脚的运动。 下楼梯。

专家建议：多让孩子玩各样玩具，让他们意会游戏的快乐。 3、开发宝宝运动能力

宝宝 2 岁开始就喜爱和其余小朋友玩游戏， 也能够独立达成简单的游戏动作。 因此家长要多带宝宝出去玩， 这样能够促使孩子

家长

比方：让孩子多上



反响能力与肌肉的发育。

专家提示： 因为孩子的损坏能力很强， 要常常检查他玩过的玩具，以防孩子损坏的地方会割破手指或扎到眼睛。



4、玩沙子、捏胶泥对孩子利处多

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2岁宝宝运动训练方法有哪些？



几乎每个孩子都喜爱玩沙子、 捏胶泥。 家长千万不要怕脏不



让孩子玩， 因为关于宝宝来说， 玩沙子捏胶泥是一种很好的启迪



性的游戏。并且沙子也不脏， 它里面含有对人体有利的元素。



家

长要教孩子玩各样沙子游戏，引起孩子的兴趣。



专家提示：在玩完沙子、捏胶泥后必定要给宝宝把手洗洁净。



5、激励宝宝任意涂画





2 岁孩子对涂画很有兴趣。家长能够给他准备笔与纸，让他 能够任意涂画。不论画得好不好，家长都要表示激励， 让他对画画





的兴趣更浓。 （美感教育方法：孩子从小绘画可增强美感）

专家提示：注意不要让宝宝单独拿钢笔或圆珠笔玩。 6、激励和其余小朋友一同玩



要从小教宝宝和他人相处，只需家长多带宝宝和外界接触，



就能养成他们好的性格与学会怎么和他人相处。



专家提示：在饭后半小时不要强烈活动。



7、培育宝宝的主动性



宝宝从 2 岁开始就渐渐独立，



有了自己的意识， 什么事都想

自己做。家长对此不要遏止， 适合的启迪与指引他， 因为主观能 动性是智力开发的动力。



专家提示：让宝宝远离危险物件。



8、培育宝宝自立的生活习惯



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让宝宝学会自己吃饭、 饭前便后自己洗手、 自己穿衣服或许



穿鞋子的好习惯。



在宝宝运动训练时， 家长们不要过于喜爱少儿。

希望这些方

法对年青的家长们有帮助。 其余在平常的生活上， 也要让宝宝不 断练习一些小运动。

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