父母如何疏导孩子的情绪

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父母如何疏导孩子的情绪



还记得当年大禹治水的故事吗?大禹治水，始终没有好的效果，所以三过家门而不入，表达了治水的决心。然而，只是有决心是无法治好水患的，最终大禹认识到治理水患宜疏不宜堵的道理，改堵住水患为疏通水患，对水流进行引导和分流，果然获得了成功。孩子的情绪发生得很快，而且来势汹汹，就像是非常严重的水患一样，是需要治理的。作为父母，要和大禹学习，对孩子的情绪采取疏通的方式，而不要总是试图堵塞孩子的情绪，否则一定会导致孩子的情绪非常紧张和崩溃。

情绪之洪流即使被堵住，也不会马上消失，而是会在孩子压抑的内心深处走来窜去，说不定还会给孩子憋出内伤来呢!父母不要觉得孩子一直哭泣很烦人，哭泣是一种很有效的情绪疏导方式，甚至有心理学家提出每隔一段时间就大哭一场，是有助于心理健康和情绪健康的。有些孩子还很小，对于情绪一无所知，对于情绪的疏导方式更是一头雾水。在这种情况下，作为父母可以主动引导孩子找到宣泄情绪的出口和合理的方式与渠道，如允许孩子喊叫，允许孩子哭泣，允许孩子在纸上乱涂乱画。这些方式，对于孩子及时疏导情绪都大有裨益。总而言之，情绪就像洪水，宜疏不宜堵，父母如果平日里不主张帮助孩子疏导和宣泄情绪，日积月累，孩子的情绪就会变得越来越糟糕，甚至给自己带来伤害。

除了帮助孩子宣泄情绪之外，如果孩子的糟糕情绪是由于某些具


体的原因导致的，则心病还须心药医，解铃还须系铃人，父母要和孩子一起解决这些难题，这样孩子才会从担忧、紧张、恐惧等情绪状态中解脱出来，也在征服困难的过程中感受到自身的力量。有些父母会发现，孩子在特别紧张愤怒的状态下，会有一定的暴力倾向，很多父母觉得这是孩子心理不健康的表现，实际上当泛滥的情绪无法控制，孩子的确希望通过行为的方式来泄愤。父母可以为孩子准备一个发泄的地方，注意要做好防护措施，避免伤害孩子，也可以为孩子准备沙袋或者压力器等，供孩子在情绪激动的时候与之博弈。这样一来，孩子可以尽快地发泄情绪，疏导内心的压抑，从而让自己恢复平静和理性。

父母要知道，教育孩子的目的不是为了操纵和掌控孩子，而是要真正地蹲下来陪着孩子一起看世界，了解孩子心中的世界是什么样子，也要合理地管理好孩子的情绪，帮助孩子处理好情绪的问题。有人说，当父母是每个人都需要花费毕生去从事的伟大事业，这句话很有道理，没有人天生就擅长做父母，只有在和孩子相处、陪伴孩子成长的过程中摸着石头过河，孩子才能更加健康快乐，在父母的呵护下茁壮成长!

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