春季女人养生茶有哪些

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春季女人养生茶有哪些



春季女性养生茶 菊花茶

材料：菊花8克，适量冰糖。 调制：

1、将菊花洗干净放入锅中。 2、放入适量清水煮。 3、煮沸后加入冰糖即可饮用。

功效：具有清肝明目，镇静解热，扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。因此，久服此茶，能收到散热明目、利血轻身、耐老延年的效果。还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。 菊花龙井茶

材料：龙井茶叶4克，菊花12克，适量冰糖。 调制：

1、将茶与花放入杯中，以沸水冲泡。 2、加入适量的冰糖，调匀饮用。

功效：有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用，还能帮助身体消除多余的体热，防止肝火过旺。 菊花麦冬茶

材料：菊花、麦冬、金银花各10克。 调制：

1、将所有材料洗干净，放入玻璃茶壶中。 2、以沸水冲泡，5分钟后即可饮用。

功效：具有清热解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，缓解发炎症状。


除了菊花以外，我们还可以根据自己的口味选择以下几款茶。 玫瑰花茶

干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。

功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 荷楂菊茶

以荷花6克、山楂15克、金银花3克、菊花10克组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿;山楂酸甘，行淤血;金银花甘寒，清热。 容易疲倦、溏便中医指大便稀薄、脸色苍白者，不适合饮用。 杞菊药茶

由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。 功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。 手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

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