心理广播稿：调整心理迎接新学期新学期广播稿

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心理播送稿：调整心理迎接新学期 新学期播送

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心理播送稿：调整心理迎接新学期

初春的三月，无论是山坡上的小草，还是河边的柳枝，都已经被春风吹醒了。同学们在度过了一个短暂亦漫长的寒假后，辞别了温馨的家和呵护有加的父母，又步入了一个新的学期。

经过了一个寒假，很多同学心理上还处于放松状态，一下子要重新面对紧张的学习生活，多多少少会感到一些不适应。然而，新学期的学习生活即将展开，这要求我们同学尽快自我调整，以良好的作息习惯和饱满的精神迎接新学期。如何帮助同学们克制心理上的不适应，从寒假的轻松状态尽快调整到开学的临战状态呢？我们学工部心理教育中心温馨送出以下建议，希望能帮助同学们在最短时间内完成自我心理调整，积极投入到新的学期中来：

第一、调整好心态和生物钟，尽快进入学习角色。作为学生，我们应当明确寒假过后的主要任务是学习，在寒假中，可能许多心愿没有达成，但仍要朝前看&”，不要再陷入回忆。

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同时寒假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟，尽量恢复上学期间的正常作息习惯。

第二、复习上学期的学习要点。由于休息了一个寒假，大家可能对上学期所学的知识有所遗忘，因此不妨抽空回忆一下知识要点，温故而知新&”，为接下来的学习稳固好根底。

第三、确立新学期的学习目的，制定学习方案。进入新学期，我们应该有新的展望和打算。可以在开学这几天好好方案一下，例如本学期要进步哪几门课的成绩，在学校要超越的目的是什么，新学期是不是要学一项新技能等等。制定学习方案、树立目的可以帮助我们树立自信心，消除假期后的失落感。

第四、同学之间要互相鼓励，共同进步。同学之间，特别是同寝室的同学，最好能互相鼓励监视，恢复共同的作息时间，积极进入新学期学生的角色，假期中尚未完成的活动可以等待下一个假期。共同制定目的方案，体验积极进取的乐趣。

春天已经降临，虽然大地还留着冬天剩余的丝丝凉意，但是春天还是无可阻挡的来到我们的身边。同学们，让我们以最积极饱满的情绪，最正确的心理状态，和这个春天一起投入到新的学期中来吧！



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