几种女性夏季补气血的茶

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几种女性夏季补气血的茶





对于女人来说，非常容易出现气虚或者血虚的情况，夏季女性养生需要补血补气，只有气血充足了才让女性看起来更加的健康漂亮，那在炎热的夏季里要女性要如何补血补气呢?不妨从喝补血气的茶开始吧，让女人面若桃花，变得更加美丽。

1、 黄精枸杞茶





材料：黄精、枸杞各十二克。 做法：所有材料放入水中，煎汤。

功效：治疗贫血、神经衰弱、精神萎糜。 用法：代替茶饮用，每天喝一次。 2、桂圆红枣茶

材料：桂圆乾30克、红枣25克、红糖适量即可。 做法：先将桂圆、红枣加水煮20分钟，加糖搅匀。 功效：补气健脾、养血安神。 用法：当茶服用。 3、绿豆红枣茶

材料：绿豆15克、红枣15克、红糖适量即可。

做法：先将绿豆煮开花，红枣煮熟，然后再加进红糖。 功效：清热解毒、养血安神。

用法：代替茶水饮用，一天喝一次，连续喝十五天。 4、桂圆莲子茶

材料：桂圆肉4～6枚、莲子十克、欠实1十克。 做法：所有材料放入水中，煎汤。 功效：补血、改善神经衰弱。 用法：每天喝一次。 5、红枣糖茶

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