学习成绩提不高怎么办

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学习成绩提不高怎么办

学习成绩是困扰每个学生的问题。好的学习成绩并不能代表一切，我们不能过分看中成绩，给自己太大的压力，顺其自然，好的心态的提高学习成绩的重要基础。 案例：

小杰是一名初二的学生，小学成绩一直不错，每次考试都名列前茅。但自从上初中后，由于学习压力大，竞争比较激烈，学习成绩一直不理想。小杰是个很懂事的孩子，学习很自觉，从来不用父母督促，晚上回家吃完晚饭就主动到自己的房间里做作业。每天忙忙碌碌，有时学习到十点多了还不休息，可是考试成绩还是不理想。

小杰不想让父母伤心，很想提高学习成绩。可是小杰都尽力了，成绩还是不能提高，他实在不知道该怎么做了。



提高学习成绩的方法：

学习效率学习方法是决定学习成绩的重要因素。很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因是学习方法不对或学习效率太低。学习要讲究方法和效率。

1、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。 3、坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。 4、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，兴趣是最好的老师。不要羞于向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

5、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 6、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。

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