我学会了游泳的作文：学习游泳五乐章

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我学会了游泳的作文：学习游泳五乐章



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我学会了游泳的作文：学习游泳五乐章 浙江省上虞市沥海镇中心小学奕佳星 指导老师倪国明

有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。

去年暑假，我参加了“海豚计划”中的游泳培训。通过半个月的学习，我不但初步掌握了游泳的技巧，体验了游泳带给我的乐趣，而且还结识了很多新朋友。回忆那次难忘的游泳培训经历，心中还跳动着一个个快乐的音符。 第一乐章1do躲

记得学游泳的第一天，教练先让我们躲到水里练憋气，这可把我这只从未下过水的旱鸭子给难住了。头一浸到水里，鼻子就酸汪汪的，一小小心还要呛水。躲到水里的滋味就如大公鸡闹嗓子——别提（啼）了。后来，教练让我先在水面上练吸气、屏气，然后再到水里练习。一回生，二回熟，慢慢地我在水里憋气的时问就越来越长了，由三秒到五六秒，再到十多秒、二十多秒。原来，躲到水里的滋味也不差，别人能行的，我也能行： 第二乐章2Lei累

每次下水前，教练都要让我们做准备活动，准备活动的最后一项是打腿。说起这个打腿，可不是一件容易的事。教练要求我










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们脚尖、膝盖都要伸直，不能有一点儿弯曲，双手支撑住身体，两腿打水，从二十下到三十下，再到五十下，最后到八十下，打得我们是筋疲力尽，直喘粗气。那个累啊，只有练过的人才知道。可我们都知道，教练这样做是让我们掌握最基本的游泳技巧。青皮橄榄——先苦后甜，为了心中的梦想，再苦再累，也拼了！ 第三乐章3mi迷

刚开始下到水里游的时候，我的身子总是要沉下去，游不起来，人总是不由自主地要站起来。看着别人能游起来，我心里只有羡慕的份儿。当时我有过放弃的念头，但只要一想起“有勇气就会有奇迹”这句话，就不想放弃了，仍旧坚持不懈地练起来。只是练来练去都没有明显效果，真好比是丈二和尚——摸不着头脑，又好似喝了迷魂汤一样，迷迷糊糊的，心里直怪自己笨。 第四乐章4fa法

“千法万法，贵在得法。”教练看我这种情况，就给我讲了一些技巧，为我指点迷津：“游泳时，两只手和两只脚要同时‘工作’。两只手要不停地划动，两只脚要不停地打水，使身体前进。”教练边说边做示范给我看，我看了之后，就照教练教我的方法去游。皇天不负有心人，慢慢地，在教练的鼓励下．我的动作越来越熟练，到后来能独自游上五六米了。这时候的我啊，就好像九月里的甘蔗——甜到心。我真感谢教练教给我好方法！ 第五章567solaxi说了喜

快乐的时光总是短暂的，转眼，半个月的学习时间很快过去了，经过教练的指导和自己的努力，我终于基本学会了自由泳。

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