宝宝1岁了,吃什么辅食好

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1岁的宝宝吃什么辅食好?1岁到1岁半时，辅食与奶制品的比例可以达到1:1的关系，宝宝每次进食都要合理搭配，不要集中在1-2类食物，而要组合富含蛋白质(肉类、鸡蛋)、脂肪(奶类)、碳水化合物(粮食)、维生素(蔬菜、水果)的食物。由于蔬菜、水果中含有能量很少，所以碳水化合物食物——稠粥和烂面条等是辅食中的“主食”，至少应占到喂养量的一半。在此基础上添加蔬菜、肉泥和鸡蛋类。辅食可以适当加一点点盐。进食合理，无需添加补剂或营养品。

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