排骨煲汤食谱大全

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苦瓜（粤人称凉瓜）含维生素B最为丰富，维生素C稍次，其营养价值比其他瓜类为高，可清热解毒、消暑祛湿，可防治热痱、 湿疹、皮肤湿热盛、 生疮、 湿疹、小便短小、排尿刺痛、骨节疼等，苦瓜排骨汤尤适宜夏天喝。...

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番茄排骨冬瓜汤的材料： 主料： 排骨半斤、冬瓜200g、番茄100g 调料： 盐5g、鸡精5g、料酒50g、胡椒粉少许、葱结、姜片适量 番茄排骨冬瓜汤的做法： 1、排骨洗净斩块焯水、冬瓜去皮洗净切厚片、番茄洗净切块。 2、汤锅里放排骨、葱结、姜，小火炖至酥烂后加...

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玉米香菇排骨汤材料： 主料： 玉米2个、香菇5个、排骨1斤。 调料： 盐。 玉米香菇排骨汤做法： 1、排骨烫去血水，玉米切排，香菇泡软去蒂。 2、大火煮排骨，玉米，香菇至开转小火慢炖1小时即可，撒盐出锅。...

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排骨鱼干苦瓜汤的制作材料： 主料： 苦瓜500克、排骨150克、小鱼干50克 调料： 豆豉100克、葱2根、味精少许、盐适量、高汤500克 排骨鱼干苦瓜汤的做法： 1、苦瓜洗净，切成长条状，排骨切块，葱切段，鱼干、豆豉洗净。 2、苦瓜，排骨放入滚水中烫过1分钟。 3...

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牛蒡为我国古老的药食两用食物蔬菜。牛蒡的根部受到全世界人的喜爱，它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。牛蒡可每日食用而无任何副作用，且对体内各系统的平衡具有复原功能。...

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莲藕海带排骨汤材料： 主料： 排骨200克、藕、海带丝各100克。 调料： 姜片、葱白段、葱花、猪油、料酒、胡椒末、盐、香油。 莲藕海带排骨汤的做法： 1、排骨切1.5厘米长的段，焯烫后漂净血水，捞出沥干水分；藕削去外皮，洗净，切滚刀块；海带丝洗净挽结。...

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银耳木瓜排骨汤汤色浓郁而不腻，可以滋养腑脏，防治阴虚火旺燥热、口干喉涸、声音沙哑，兼有养颜功效，尤其适合在天气燥涸时饮用。...

海带排骨汤的做法简单，肉质绵烂，软骨粉嫩，有软坚散结，补虚利水，强筋壮骨的作用。孕妇常食，有利于胎儿大脑的正常发育。...

莲藕排骨汤汤汁鲜美，香味美，营养丰富，开胃益血，有补气补钙的功效。是秋冬季时令常用汤菜佳品。 ...

冬瓜排骨汤做法简单，口味咸鲜，冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。...

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