背部推拿手法按摩的操作

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背部推拿手法按摩的操作

导语：现在有很多的人都愿意采取推拿的方法让自己背部更健康，而



且通过这种方法，也能更好缓解自己的疲劳，所以很多人想具体了解一下背部推拿手法



现在有很多的人都愿意采取推拿的方法让自己背部更健康，而且通过这种方法，也能更好缓解自己的疲劳，所以很多人想具体了解一下背部推拿手法按摩的操作，为了你能尽快的了解，就来看看下面详细的介绍，希望通过详细介绍后，你能对这个方法尽快的了解。背部推拿按摩





搓热手掌，将掌根贴在脊柱两侧，快速摩擦下移，再摩擦上移回到肩颈部。



来回反复一分钟左右。

接下来轮流拍打左右两侧肩胛放松。1.手法操作







(1)拇指直推法

以一手或两手拇指指腹着力于受术部位，沿经络方向或肌肉纤维平行方向，保持一定压力的单方向推动，是按摩起始和结束的手法。(2)全掌直推法







术者以全手掌着力于施术部位，五指微分开，腕部挺直，以单掌、双掌或双掌重叠加力做单方向推动的手法。(3)掌根直推法





术者手腕上跷，适度背屈，五指伸直，用单手或双手掌根着力于施术部位直推的方法。如需加力可双掌重叠。(4)鱼际直推法





术者五指并拢，手腕伸直，以大鱼际小鱼际为中心，肘部灵活屈伸，

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