育儿知识-一岁宝宝食谱：奶油蘑菇汤

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一岁宝宝食谱：奶油蘑菇汤

'蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源，

能够提高机体

免疫力

。成长到1岁的宝宝，已经可以从母乳、辅食，渐渐过渡到易消化的成人食品中。今

天，小编就为您推荐一款适合一岁宝宝食用的美味汤品——奶油蘑菇汤。怎么样？爸爸妈妈对这款汤一定不陌生吧。奶油的香气搭配洋葱、蘑菇等营养食材，还怕宝宝不爱

吃饭 吗？ \xa0 食材：

蘑菇、洋葱、大蒜、奶油、鸡汤、盐、胡椒粉、法式香菜 \xa0 制作方法：

1.先将蘑菇、洋葱、大蒜略炒一下，而后加鸡汤、盐、胡椒粉煮制20分钟；再用食品

料理机将其打碎；

2.将奶油打成泡沫状，法式香菜叶剁碎；

3.做好的蘑菇汤上面加入打起的奶油，最后装饰法式香菜碎即可。 \xa0 营养tips：

经常食用蘑菇可以增加宝贝的免疫力，帮助TA正常 生长发育




，还可以为宝贝提高抵御各种疾病的免疫力。

（食谱来源：妈咪宝贝传媒）'

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