中医药给中老年养生保健带来新的生机

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中医药给中老年养生保健带来新的生机

路志正

【期刊名称】《中国保健营养(上旬刊)》 【年(卷),期】2001(000)008

【摘 要】@@ 中医学的养生是根据人的生命发展规律,采取颐养身心、导引按矫、动静结合,以提高机体的防御能力,进而达到增进健康,减少疾病,延年益寿的目的,所进行的保健活动.它的形成和发展是与我国数千年光辉灿烂的优良文化密切相关,具有独特的东方色彩和民族风格.它从"人与自然""形神合一"的整体观念出发去认识人体生命活动及其与自然心理社会的关系,强调人与自然、气候、地理、社会环境紧密相连、息息相关,使内外环境相协调,特别是心理与生理的协调一致,主张顺应自然、遵循自然变化规律,使生命在运动过程中的节奏随时间、空间的推移和四时气候的更迭而进行调整,以适应自然界的变化,增强体魄.即<内经>"正气存内,邪不可下",防微杜渐,未病先防的预防思想,把握生命和健康的整体恒动观.生命在于运动,随着天体的运行而自强不息.重视心理因素,把人类社会和环境联系起来,去理解和对待人体的健康和疾病.中医的养生保健学是一门古老而又新兴的学科,在为人类的防病保健事业中占有重要的地位,特别是在飞速发展的高科技时代的今天,它对指导中老年健康长寿显得尤为重要. 【总页数】2页(P12,19) 【作 者】路志正 【作者单位】无 【正文语种】中 文


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