自制养生茶(2)

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自制养生茶(2)

作者：本刊资料库

来源：《家庭医药·快乐养生》 2010年第11期



◎白芷菊花茶

材料：白芷、菊花各8克，冰糖适量。

做法： 将白芷与菊花研磨后放入杯中，以沸水冲泡10分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。

功效： 可缓解头痛、神经痛、风湿痛。

◎百里香茶

材料：百里香1茶匙，冰糖适量。

做法：将百里香放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。

功效：增强体力，提高免疫力。

◎薄荷荷叶茶

材料：茶叶8克，薄荷1 2克，荷叶1张。

做法：把荷叶切成细碎状，与其他两种一起放入杯中，以沸水冲泡，5分钟后即可饮用。

功效：清热生津，驱暑利湿。

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