什么东西泡水喝养胃？多喝这些茶【营养美味食谱大全】

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什么东西泡水喝养胃？多喝这些茶



文章导读

养胃 是非常漫长的，就像 胃病 不是一天两天，养胃同样也不是一天两天，食疗是一种辅助治疗，用来养胃是非常适合的。养胃的时候可以喝一些养胃茶或者养胃 粥 ，那什么东西泡水喝最养胃。

1. 普洱茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的 茶水 在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

2. 红茶

喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的 红枣 和 桂圆 一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点 苦瓜 、 西瓜 就会感觉腹胀不舒服的人或 体质 较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

3. 大麦 茶

做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。

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