中医三种按摩方法

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1、从根部到指尖，用右手的拇指和食指，在左手手背画小小的圈做按摩。

2、手掌的部分，同样以拇指画圈的动作按摩，对肌肉和肌腱的放松都有好处。

3、以左手为例，用右手的拇指在左手手背上画小圈做按摩，以此方法再按摩右手。

温馨提示：上述三种做法，在冬季能很好的养手护手，远离冻疮，不要小瞧了上述三种做法，只要坚持按摩，冬天不但能远离冻疮，还能让你拥有特别漂亮的双手。祝您身体健康。

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