【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《练习口才最快方法》,欢迎阅读!

练习口才最快方法
1、自我示意:每天早晨默念10遍“我肯定要胆地发言,我肯定要声地说话,我肯定要最流畅地演讲。我肯定行!今日肯定是幸福欢乐的一天!”(寻常也自我示意,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合胜利的演讲,想象自己胜利。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展现自己的手势及形态。 二、口才熬炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。 (二)抓住一切时机讲话,熬炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地沟通思想。 2、每天大声朗读或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整表达一件事情。 5、留意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,安静心情,面带微笑,眼神沟通一遍后,开头讲话。
B、英勇地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发觉紧急卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。 D、假如表现不好,自我劝慰:“刚刚怎么又紧急了?没关系,连续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惊。
E、紧急时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又快速放松,连续10次。 三、帮助熬炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培育自己乐观心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松心情。 3、训练承受他人的视线、目光,培育自信和观看力量。 4、培育微笑的习惯,要笑得绚烂、笑得真诚,熬炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及缺乏,并确定下周的目标。 精彩争论:
演讲口才不仅仅是胜利学培训才需要的力量:销售员需要,胜利学书店的老板需要,促销员需要,日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的,但现实是许多人缺乏这个力量。要么是惜字如金悄悄无语,要么是虚话连篇絮絮道道,都需要口才的熬炼才好。 在电影《曼哈顿女佣》中,男主角克制演讲紧急和恐惊有一个方法:演讲的时候,手心里放一个大头针。
此方法未经证明,但我想一个好来坞特别正规的电影,对这样的小细节,没有必要使用凭空杜撰的方式,或许可以一用。
至于作用,我真的不知道,谁真的总紧急不妨一试,反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜测,有时候没烟的时候,嘴里叼个铅笔也能顶很久,可能是从心理学的依靠角度可以分析。 编者短评:
口才不是口若悬河,不是空洞无味的废话积累,口才是一个人综合力量的表达:才智、胆识、学识、素养、仪态……这些方面都要靠一每天的努力来到达的。
口才好了有什么用呢?就象写文章一样,人需要一个载体来表达自己的思想和看法,文章好的人无非还是用那些汉字,而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的,好的口才就更有说服力,更能胜任将来可能发生的说服他人和叙述道理的各种状况。无疑,这样的人,更简单成为一个胜利者,就象英语一样,成为每个优秀者必需的工具。
本文来源:https://www.dy1993.cn/os4.html