《迈入青春期》[2]

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《迈入青春期》



青春期是决定一个人身心发展水平的关键阶段，这一时期在身体形态、机能、第二性征和心理等方面都会发生很大变化。

对于刚刚步入青春期的小学生，要让学生了解自己生长发育的特点，认识男女两性在青春期发育方面的差异，知道面对青春期生理变化及由此带来的一些特殊心理卫生问题，对促进学生顺利度过青春期，确保身心健康成长，很有必要。

一、教学目标 （一）知识

知道青春期男女学生的生长发育的主要特点。 （二）技能

认识男女两性在青春期发育方面的差异。 （三）态度

能够积极面对青春期的各种生理变化。 二、教学重点

青春期男女两性生长发育的特点。 三、教学内容

（一）什么是青春期

青春期的年龄范围一般为10～20岁，女生的青春期开始和结束年龄通常比男生早1～2年。青春期是决定一个人身心发展水平的关键阶段，这一时期在身体形态、机能、第二性征、内分泌和心理与行为方面都会发生巨大变化。

（二）生长发育突增

青春期在身体形态方面的一个显著变化就是身高的快速增长，也称之为生长突增，生长突增的出现通常预示青春期的到来。

女生身高突增开始的年龄通常在9～11岁，这时年增长值开始超过5厘米，随后身高增长每年约5～7厘米。突增高峰年龄通常在11～13岁，高峰时身高年增长值可达9～12厘米，约在14～16岁突增结束。此后，身高年增长值只有约1厚米，直到停止。整个突增期女生身高大约增加32厘米，一般到17～18岁骨骼完全成熟后身高不再增长。

男生身高突增开始的年龄要比女生晚2年，通常在11～13岁。这时身高的年增长值开始超过6厘米；随后，每年增长约7～9厘米。身高突增的高峰年龄通常在13～15岁，高峰时期年增长可达10～14厘米，约在16～18岁突增结束。此后，身高年增长值只有约1厘米。整个突增期男生身高大约增加33厘米，一般到22岁左右骨骼完全成熟后则停止生长。

由于女生的生长突增开始年龄比男生早，所以从身高变化的时间曲线来看，女生在9～10岁左右平均身高超过男生，出现第一次交叉。女生在突增高峰后身高增长速度明显减慢，而此时男生的突增却正处于高峰期，13～15岁时，男生的平均身高又超过女生，生长曲线出现第二次交叉。这种现象通常被称为青春期生长曲线的两次交叉现象。

（三）第二性征发育特点

男女两性生殖器官的差异为第一性征。进入青春期后，男女之间还会出现在外表、体形上的一系列差别，称为第二性征。表现在男生喉结开始突出、肌肉结实、声音较粗、胡须生长、体格高大等；女生则表现为脂肪丰满、乳房开始隆起、音调高、骨盆变宽、皮下脂肪增厚等。

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