小学生每天作息时间表

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小学生每天作息时间表

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某某小学生每天作息时间表

时间 07:00-07:10 上 午

07:10-07:30

项目 起床 晨读

要求

穿衣自理（据天气） 朗读（复习、预习）

洗漱自理 监护人陪同 监护人陪同

字迹工整，独立思考，一气呵成。 饭前不能喝水要喝汤，餐前餐后要劳

动

07:30-07:50 洗漱、早餐 07:50-08:00 14:30-15:40

上学 返家 完成作业 晚餐

下 午

15:40-17:40 17:40-18:00

18:00-19:00 休息、娱乐 散步、陪弟弟玩、看电视、玩电脑等 19:00-20:40 晚 上

20:40-20:50 20:50-21:00

阅读、听故

事 洗漱 睡觉

听故事或阅读要口述大意

洗漱自理 保持独房独睡

注：1、每天练字2页。2、每周写日至少2篇。3、每周户外活动1—2次。4、星六、星期日每天看电视、玩电脑不超过3小时。5、每天在家做一件力所能及的家务事。6、一个星期整理一次书包、衣柜、房间。7、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。8、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）。9、养成良好习惯，遵守时间的榜样。10、?该作息表从2018-9-1起开始执行。

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