乌鸡汤怎么炖才营养

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《乌鸡汤怎么炖才营养》，欢迎阅读！



乌鸡汤怎么炖才营养

第一步:把鸡肉剁小块洗净后焯水，捞出后再次冲洗干净。 第二步:木耳去根洗净以及葱切段，姜切大片。

第三步:炒锅放少许食用油烧热至六成熟，放入鸡块开中火炒几分钟，放入葱姜以及料酒炒片刻。

第四步:加入没过鸡块的水以及八角大火烧开。转移汤锅后中小火炖约两小时左右，直到鸡块烂后再加入木耳和盐再炖二十分钟。

第五步:最后出锅前5分钟加入枸杞即可。

本文来源：https://www.dy1993.cn/n0iG.html