欠缺自律的原因及解决方法

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《欠缺自律的原因及解决方法》，欢迎阅读！

欠缺自律的原因及解决方法



浪费时间的原因

缺乏目标以及标准，不知道目标的达成时间，也不知道目标的标准，没有计划也没有所谓的优先次序，都是自律性不够,或者欠缺自律。这种情况浪费时间的原因如下： ◆缺乏目标以及标准

◆没有安排完成的期限，没有追踪进度 ◆没有运用随手可得的工具以及技巧

◆没有工作兴趣，甚至把该做的事情摆在一边，即搁置工作 ◆还有一种人就经常只会做白日梦 ◆做事拖延 ◆习惯不良 解决的方法 (1)制定目标或标准


设立个人与组织的重要工作目标，为例行的工作建立完成的标准。 (2)要安排完成的期限，要追踪进度

对于没有计划以及优先顺序的行为，要安排优先次序，将整个身心集中于最有效率、最有价值的部分。同时你要学习的是安排完成的期限，强迫自己将所有重要的工作都安排好。要设定追踪表，根据时间完成进度。

(3)没有运用随手可得的工具与技巧的解决方法

运用日计划，而且逐日检查当日完成的事情，运用计划以及组织方案表、进度报告、计划控制表等工具。 (4)及时完成工作 不断地检查完成的进度。 (5)不做白日梦

解决方法是学习专注的技巧，因为不够专注所以会做白日梦。如果你学会了专注，就可避免这种自我干扰而不会做白日梦。同时，主管要经常性地检查属下的工作进度，如果进度不对或有工作搁置的情形，要随时加以提醒，避免重新浪费时间，减低效率。 (6)做事干脆

本文来源：https://www.dy1993.cn/VDZx.html