面部按摩手法24步

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而部按摩手法24步篇（一）:自我脸部按摩手法，脸部按摩手法步骤图解，简单脸部按摩法 1按揉脸部

将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼 开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。

2按揉额头

再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽 量缓慢。

3逆向按揉

再从太阳穴往下巴方向沿着发际线再进行逆向的上下锯齿状的務动按摩动作。动作要尽 量缓慢。

4展开脸部

用食指、中指及无名指指腹从鼻翼往旁边轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟， 使肌肤镇静放松。

5下巴提拉

以整个掌心及指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴右 侧，然后再以左手从右耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴左侧，交替此动作3-5个轮回。

拓展阅读颈部按摩手法按摩瘦脸的最快方法按摩丰胸手法 而部按摩手法24步篇（二）：而部24式按摩手法

而部按摩手法24步篇（三）：抗衰老而部按摩手法女人一立要学

衰老，并不可怕，可怕的是你怎么正确对待即将到来的衰老，在衰老面前，除了涂抹抗 衰老护肤品外，还有没有其他的抗衰老方法呢？答案当然有，只要你去发现，按摩，就是实用 的方法，今天，教你一套抗衰老而部按摩手法，让你快乐享受抗衰老的过程哦。

这套抗衰老面部按摩，不同于一般的脸部按摩哦，一般的脸部按摩是沿着脸部的经络进 行按摩，而抗衰老按摩则是以对脸部进行垂直负荷的步骤。可见，有所不同，下而让我们来 具体说说。


抗衰老而部按摩手法第一步用两手手指从脊椎骨由下到上的顺序轻轻以按推的按摩手法 直到如图发际的位置，你一左要记住，按摩的手法要轻按推，不要用力过重，不然会受伤哦。

抗衰老而部按摩手法第二步将两手手杖掌心，呵呵，也就是肉比较多的那块，分别放在 眉毛上方的位垃，以打圈的方式轻按摩，要注意的是，你按摩的不是而部的肌肤，而是脸部 骨骼，要有意识的去青年摸竹骼，进行3—4次即可。

抗衰老而部按摩手法第三步接着两手手指如图一样在额头位置横放，进行横向按摩，不 用说，这样能够有效改善和减少抬头纹哦，有抬头纹的MM还不赶快试试？

抗衰老而部按摩手法第四步如图所示，用两手的食指，中指和无爼指的指腹在颇竹稍下 方的地方进行左右方向的按摩，按摩十次左右0K。

抗衰老而部按摩手法第五步接下来要对付的就是下巴问题了，有双下巴也是衰老征兆， 首先，我们将下巴的肌肉分两部分，先用右手的大拇指进行一部分的按摩，然后换手用左手 大拇指进行左右按摩，这样做10次左右。

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