煲汤的菜谱做法大全【养生健康食谱大全】

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煲汤的菜谱做法大全



文章导读

\n 相信大家都会在有空的时候在家 煲汤 的习惯，经常煲汤的家庭是否会很头疼，煲汤种类比较单一，除经常煲的汤外，就不知道再尝试去制作什么汤品，那么，小编就来为大家介绍几款味道不错的，简单易学的，而且吃起来不会油腻的汤品来供大家学习，一个星期换几次，这样就不会对于不知道煲什么汤而头疼了。

白玉猪小肚汤

功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。

材料： 白茅根 60克、 玉米须 60克、红 枣 10个、猪小肚500克

做法：将猪小肚洗净切块，用 盐 、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。 红枣 去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。

海带 排骨 汤

功效：十分常见的一种汤，美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤，让家人备感温馨。

原料： 猪排 骨、海带

做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。议在锅中放入排骨、葱段、 姜 片、 黄酒 ，先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块一起煮。

海底椰 南枣汤

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