篮球原地单手肩上投篮的技术要领

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篮球原地单手肩上投篮的技术要领



原地单手肩上投篮是篮球进攻中常用的一种投篮技术，也称为“肩上投篮”。它的优势在于在投篮时，身体可以保持站立，可以更好地控制球准确地投向篮筐。

要想原地单手肩上投篮，篮球运动员应该练习投篮的站立姿势，即双脚分开，右脚放在前，左脚略后，脚踝有一定的角度，身体要保持平衡，做到不前倾，不后仰。

把篮球放在右肩上，右手拿住篮球，然后用力把篮球往上抛，在篮球起飞之前，把左手伸出，然后用右手把篮球投向篮筐，在投抛篮球过程中，要保持腰部挺直，肩膀放松，把篮球从右肩上投抛出去。

篮球运动员还要注意投篮姿势的稳定性，投篮时要把脚踝保持稳定，不要乱动，这样可以帮助球员更精准地把篮球投抛到篮筐里。

原地单手肩上投篮是篮球进攻中常用的技术，可以使球员更准确地投抛篮球，而且投篮时可以保持身体的平衡，这样可以更好地控制球准确地投向篮筐。篮球运动员只有通过反复练习，才能掌握这项技术，才能在比赛中有更好的表现。

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