寒假运动打卡记录表

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寒假运动打卡记录表

这个寒假，运动打卡记录表是我的朋友们的一把瑞士军刀，一张有效的行动，可以把我们的运动行动转化为美好的小目标。 每个星期，他们会定下自己每星期必做的项目，然后他们就会约好每晚一起去完成，这比一个人默默地做更有效果，而且也能增加他们间的友谊。

我们第一个星期，是晨跑，每晚我们都会出去跑步，也会监督彼此，激励彼此完成晨跑，看看谁运动量最大，谁最勇敢。

第二个星期，我们选择了登山，到市郊的山里，去爬爬山，有的人还会冒险去攀冰，把山洞里的冰融化掉。不管是什么，我们都会把每一件事记录在运动打卡记录表里，一起分享，看看谁更有勇气，也可以激发彼此。

第三个星期，我们就去游泳池了，每个人都带着一件防水的衣服，又有防水的鞋，一起去游泳，聊天，玩水，这也是我们最开心的时刻了。下游泳池以后，还会一起去吃冰激凌，老板也知道我们是来聚会的，把价格都让给了我们，简直超级完美！

第四个星期，我们又去了湖边玩，荷花、野餐、放风筝、游玩，这次去湖边，我们买了四个桨，一起划船，一起把运动打卡记录表写上美好的一天。最后，我们又一起写了一份报告，保存在朋友圈，记录下我们每一件事的故事，也留下了无数美好的回忆。

这个寒假，每个星期，我们都会去做不同的运动，都会记录在朋友们的运动打卡记录表里，每次坚持完成，我们都有收获，开心，也



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会逐渐变得更强健，更有信心。每次当我们达到运动目标时，会有一股满足感和自信，把我们抬升到一个新的高度。

虽然这个寒假走得很快，但是意义也很深刻，每个朋友都收获颇丰，也建立了更牢固的友谊。如今，我们的运动打卡表也保存得很好，它就像一张记录我们此行的照片，每一天都是我们美好的一页，我们永远都不会忘记。

最后，我想说，运动打卡记录表对我们来说是一把瑞士军刀，它不仅可以帮我们记录运动行动，还可以增进友谊，更可以激励我们一起去完成目标，感受自信的力量，去追寻更美好的自己。

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