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什么植物对睡眠好呢
文章导读
\n 现在人们的生活压力逐渐增大，我们的生活水平虽然得到了很大的提高，但是很多问题也是在不断出现的。 失眠 困扰着很多人，虽然失眠不是什么严重的疾病，但是对于人们的危害性是不能忽视的，如果没有良好的 睡眠 ，就不能很好的投入到工作中。在家里种上一些植物有的时候也是能够起到帮助的。什么植物对睡眠好呢，我们来看一下。 \n
\xa0 \xa0 1.可选用熏衣草熏衣草一般超市没卖，要买就去邮购。还可以在枕头里放一些具有镇静、安神的芳 香干 燥植物，这些香味会让我们产生很放松的感觉，在这种放松的状态下，很容易进入睡眠。
\xa0 \xa0 2.在卧室养盆 桔子 吧 ，桔子有很好的安神效果，能促进睡眠。如果有必要 可以把吃剩下的桔子皮放在枕边，安睡的效果会更好。
\xa0 \xa0 3. 芦荟 、吊兰、虎尾兰、一叶兰是天然的清洁工，可以清除空气中的有害物质。有研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。
\xa0 \xa0 4.\u3000常青藤、铁树、 金橘 、 石榴 、半支莲、月季花、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。
\xa0 \xa0 5.兰花、 桂花 、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸附空气中的飘浮微粒及烟尘。
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2023-01-15
