作息时间表--模板

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2017-7-10—2017-7-30作息时间表





7:30--8：30

起床—穿衣—洗漱-吃早饭

数学 跳绳 阅读 休息 中饭 午睡 写字 休息 下楼活动 晚饭 钢琴练习

玩 洗澡-刷牙



起床-穿衣-洗漱—吃早饭

数学 画画 阅读 休息 中饭 午睡 写字 休息 下楼活动 晚饭 钢琴练习

玩 洗澡—刷牙



起床-穿衣-洗漱-吃早饭

数学 跳绳



起床-穿衣-洗漱—吃早饭

数学 画画 阅读 休息 中饭 午睡



起床-穿衣—洗漱-吃早饭

数学 休息 阅读 休息 中饭 午睡





起床—穿衣-起床-穿衣-洗洗漱-吃早饭 漱-吃早饭

数学 画画

数学 跳绳 阅读 休息 中饭 午睡 写字 钢琴课15:30 下楼活动 晚饭

8：30—9：30 9:30—10:00 10：30—11：30 11：30—12:00 12:00—12:30 13:00—14:30 14:45—16:15 16:30—17：00 17:00—17：50 17：50—18：10 18：30—20：00 20:00—21：00 21:00—21:30

舞蹈课10:30 游泳课10:30

休息 中饭 午睡 写字 休息 下楼活动 晚饭

休息 中饭 午睡 写字 休息 下楼活动 晚饭

画画课14：00 舞蹈课14：45

休息 下楼活动 晚饭

休息 下楼活动 晚饭

游泳课18：30 舞蹈课18:30 游泳课18：30 游泳课18：30 游泳课18：30 钢琴练习 洗澡-刷牙

钢琴练习 洗澡-刷牙

钢琴练习 洗澡—刷牙

钢琴练习 洗澡—刷牙

钢琴练习 洗澡-刷牙


2017-7-10—2017-7-30作息时间表

21：30—22：00



睡觉 睡觉 睡觉 睡觉 睡觉 睡觉 睡觉

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