育儿知识-老中医的忠告：坐月子5种食物切记不要吃

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老中医的忠告：坐月子5种食物切记不要吃

'月子，对于一个女人来说，是人生中非常重要的时期。因为如果这个阶段没有处理好，

那么很可能落下一辈子的病根。所以这段时间里，很多事情都需要特别注意，尤其是饮食。那么，坐月子期间有哪些饮食禁忌呢？绝对不能吃的食物有哪些？看看中医怎么说！

因为味精中含有谷氨酸钠，会随着乳汁进入婴儿的体内，而这种物质特别是对于十二周

以内的婴儿发育有着严重影响，它会与婴儿血液中的锌发生特异性结合，生成谷氨酸，这种物质不利于身体吸收，会导致锌从体内排出，造成锌缺乏。不仅仅会造成孩子胃口不好、厌食，严重的还会出现智力减退、发育迟缓等症状。

因为人参中含有的一些成分会造成人体过于兴奋，甚至出现失眠、烦躁、心神不安等症

状。而此时，新妈妈更需要的是卧床休息，静养，而不是过度兴奋，所以人参是不合适产妇的。

众所周知，冰冷的食物会影响到身体内的气血运行，引起全身酸痛，易落下病根。 如果这种食物以前没有吃过，也不要食用，因为容易出现不适应的状况，引起拉肚子等。 咖啡、浓茶这些不要吃，而且经过油炸的食物也不可以吃，此外辛辣、油腻、脂肪含量

太高、难消化、坚硬粗糙的食物也不能吃。

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