面对疫情如何做好个人防护

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面对疫情如何做好个人防护

2020年对于每一个人来说都是特别的一年，新冠病毒席卷了全球，他改变了人们的很多生活方式，出门戴口罩已经变成了习惯。现在随着天气慢慢的开始变冷，很多人都开始担心疫情会不会第二次爆发，究竟结果会如何，我们无法预测，但我们可以在日常生活中提前进行预防，做好个人防护，让病毒远离我们。

1.保持好的卫生习惯多洗手

准备一些消毒液或者洗手液，外出后一定要回来记得洗手，不要让病毒有机可乘，咳嗽或者打喷嚏的时候要用纸巾或者毛巾等物品遮住口鼻，打喷嚏后记得要洗手，不要用手触摸鼻或口等容易接触病毒

的器官。

2.提高自身免疫力

为了增强自身的免疫能力，需要健康饮食，适当的运动，作息时间规律，多开窗户通风，保证空气清新，尽量不要去人多的场所，无症状感染者人数在逐渐增多，人多的地方很容易造成空气不流通，传染的可能性非常大，如果有咳嗽，发热，流鼻涕等现象，应该及时就诊。 3.出门必须带口罩


外出的时候必须要戴好一次性口罩，并且口罩不要带的时间过长，有污染或变湿的情况要及时更换，去医院或者人群密集的场所戴着医用防护口罩是非常有必要的。另外，戴口罩的时候要注意正反以及上下要戴合适，鼻子位置要摁压下去，正确的戴口罩也是对安全的一层保障。

4.特殊人群要佩戴特殊的口罩

小孩子的脸型是比较小的，家长需要准备合适的口罩给孩子佩戴，选择儿童防护口罩是非常有必要的。孕妇佩戴口罩的时候要结合自身情况，应该选择那些舒适性比较好的口罩。

总而言之，要科学的对待疫情，从权威部门获取疫情的消息，不信谣不传谣，牢记自己是健康的第一负责人，养成良好的生活习惯，减少外出，勤洗手，多吃蔬菜水果，从自身出发把病毒从身边赶走。

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