如何提高孩子的专注力

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如何提高孩子的专注力呢？

1、提供一个整洁安静的环境

小孩子的抗干扰能力较差，所以给他们提供一个整洁安静的环境就尤为重要。当学习时，不要打开电视机，不要使用电子产品，家长也不要在旁边走来走去或者大声说话；

同时，也要保持室内物品整齐干净，不要杂乱无章，随地摆放。给孩子提供一个舒适的环境，孩子才能更好地去探索、去学习、去玩耍。最好还得选择一个又窗帘可调节光线的房间，保持室内光线柔和不刺眼。

这样才能最大限度地让孩子静下心来，集中注意力，好好看书学习。如身处一个脏乱差的房间，换成大人，也同样集中不了精力，更会增加人的烦闷和暴躁情绪、造成耐心极度匮乏。

2、不要给孩子同时买过多的玩具和书籍

心理学家表明：孩子的选择越多，得到的快乐就越少。孩子的专注力也会随之降低。

在一定的时间范围里，给孩子购买五种左右不同的玩具，让孩子能够专注于研究和探索每一种类型玩具的玩法，反复操作，不断重复，从中得到满满的乐趣。 至于书籍，同样如此，虽不规定数量，但是至少应该一本一本地读完后，再开始阅读下一本书。不然只能让买回来的书籍吃灰吃土，也会造成空间的浪费，更可能给孩子养成买书容易、读书难的错觉，久而久之，更难养成专注读完一本的好


习惯。

3、不要过多去打扰孩子做喜欢的事情

如果有人问我，他的孩子玩玩具的时候不爱搭理人，怎么叫都不理，这时是不是应该打断孩子呢？并且告诉孩子，不能不理人，这是不礼貌的行为哦！ 其实不然。当孩子能沉迷于自己喜欢做的事情，说明孩子的专注力是很不错的。如果这时强加干预，会让孩子分散注意力，不利于孩子专注力的培养。 此时，家长应该放手让孩子去玩，如果需要帮助再出手，做好守护者的角色，而不是随意干扰。

4、多花时间陪孩子一起玩

如果问什么游戏能够很好地培养孩子的专注力，那就不得不提大家都熟知的积木游戏了。但是当孩子年龄还小时，并不能独立完成这些操作，这个时候就需要家长发挥作用了：必要时得指导一二，辅助孩子完成整个搭建过程。当然，孩子也特别喜欢家长能够陪自己一起玩耍哦！

孩子也许想盖一座自己喜欢的城堡，或者是自己在生活中或书本中见过的某个人或事物，又或者只是一个飞机、一个汽车。每一个模型都代表了孩子的想象力和创造力。

家长可以一边和孩子搭建，一边给孩子串讲一个简单的故事，也可以引导孩子自己讲述搭建这个作品的初衷。如此一来，既锻炼了孩子的创造力和想象力，还可以培养孩子的专注力和表达能力，何乐而不为呢？


5、有选择性地做一些提高专注力的训练

说起专注力，这也算是一个老生常谈的话题了。市面上有很多致力于提高孩子专注力的书籍，里面有很多训练方法。如果有需要的话，可以适当地去购买一些书籍来训练。这也是一个行之有效的捷径。

当然一个习惯的养成是需要一个过程的。凡是都需要坚持才能看到效果，大家可不要半途而废哦！

附学龄前儿童不同年龄阶段注意力时间表（平均水平）：一岁以下的宝宝——不超过15秒；一岁半的宝宝——5分钟以上（只针对有兴趣的事物）；2岁孩子——7分钟；3岁——9分钟；4岁——分钟；5岁——14分钟。

注意力不集中，严重影响学习效果，也不利于孩子认识世界和改造世界。当我们为孩子不能集中注意力做事而捶胸顿足时，不妨试试以上办法吧！当然办法不是唯一的，肯定还有很多更简单便捷的方法，比如说，训练孩子走直线、大声读书、指定时间内完成某项任务、听儿歌学儿歌、拼图等。只要是适合孩子的，能够帮助到孩子的，都可以尝试一下。

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