冬季养生常识问候短信

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冬季养生常识问候短信

冬天寒冷，很多地方是我们注意不到的，这是一篇关于冬季养生常识问候语，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

1.春季为万物复苏之时，顺应此节气，养生者应当早睡早起，多散步;披发宽衣，舒缓身体，使得自身的神志精气顺应春季的生发之气而舒畅;为此会减少夏天疾病侵体的时机。

2.冬季首选吃甘蔗，它含水分很高，有助补水。它有滋补清热作用，对治疗低血糖，大便干结，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定疗效。

3.洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。

4.中国十大名茶：西湖龙井;洞庭碧螺春;白毫银针;君山银针;黄山毛峰;武夷岩茶;安溪铁观音;信阳毛尖;庐山云雾;六安瓜片!

5.环保家装，为抵抗全球变暖出点力，防止使用大芯板等含胶量较高的胶合板，可采用免漆工艺，装修前尽量做好全面规划，多采用环保材料。

6.有车一族应对全球变暖小常识，减少车内重量，可以省油;定期汽车保养，平安节能;使用替代能源，利于减排;停车惰转熄火，少排废气。

7.冬天进补能更好的发挥药物的作用，提高机体的抗病能力，但冬季进补有四忌。一忌盲目食狗肉。二忌虚实不分。三忌慕名进补。四忌无病进补。


8.牙膏有止痛止血的效果。皮肤擦伤时会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛止血减轻肿胀的成效，还有防止伤口化脓的作用。

9.细小鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后，鱼刺就会软化去除。也可剥取橙皮一点，含着慢慢咽下，可化解鱼刺。

10.冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用

三豆粥是从扁鹊的“三豆饮”演变来的。“三豆饮”是中医中一道著名的处方，黑豆、绿豆、赤小豆皆有祛湿利水、清热解毒的成效凉。

11.蔬菜怎样存放更鲜嫩不能平放，更不能倒放，正确的方法是将其捆好，垂直竖放。垂直放的叶绿素含水量比水平放的多。

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