体育家庭作业记录表

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一年级体育家庭作业记录表

周 次 内 容

周一 12米以上



周二 ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★



周三 ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★



周四 ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★



周五 ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★



周六 周日 周六，在家长的陪同下参加户外活动，注意安全。

周日，学生根据自己的爱好选择运动项目，注意安全。

投掷：轻物掷

远 9米以上

7米以上

★★★

仰卧推起成

桥

★★ ★ 90以上

一分钟跳小

绳

60以上 40以上

目标 与 要求

1。为了提高学生的身体素质，培养良好的锻炼习惯,家长督促、帮助学生完成锻炼内容。 2.每天完成任务后，按时在相应的空格内打“√"家长签字。

3.每周至少完成五天的练习内容，周末两天可自主选择锻炼内容，锻炼前需做好热身活动.



家长签字：：

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