冬季男性养生汤

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冬季男性养生汤



眉豆花生猪尾汤--消除虚肿的最佳秘方

材料：猪尾带尾龙骨1条不只有猪尾巴，而是带尾的龙骨，红枣15粒，眉豆3两，姜1片带皮老姜，花生仁3两

做法：红枣去核，猪骨剁几块川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。 红枣花生鲫鱼排骨汤--坐月子不可少的良伴

材料：排骨1斤，花生仁3两可不去红皮，红枣20粒，鲫鱼1条 约10两，姜2片 做法：红枣去核，将鲫鱼和姜两面煎熟，排骨川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。 花胶杞子煲鸡脚--养颜美容的丰富胶质

材料：花胶鱼肚5两，瘦肉8两，枸杞6钱，香菇8朵，鸡脚1斤，姜3片 做法：香菇泡软，花胶：用水浸泡1天1夜，然后在水中加少许的葱，姜和酒滚开后方入煮10分钟，在捞起用清水浸1-2小时，切大块之后就可以煲汤了。瘦肉切大块和鸡脚一起川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。

滋阴党参汤--清心，益气的美人汤

材料：麦冬粒2钱，桑椹子4钱，党参4钱，甲杞子4钱，肇实6钱，龙眼肉4钱，鸡1只

做法：龙眼肉泡软，鸡去头，屁股，皮，多余脂肪，切成两半川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。 男性吃什么补肾 1、羊肉

在《本草合遗》中认为羊肉和人参一样都是一种有益于人体健康有大补上品。现代医学更是证实了羊肉中含有某些微量性激素，具有强大的补肾的功效。当然了要想羊肉发挥出最大的补肾功效，在食用过程中最好避免与醋、茶叶等同食。 2、驴肉


民间素有“天上龙肉，地下驴肉”的说法，龙肉我们是无福消瘦了，但是驴肉的确是一种高蛋白、低脂肪的食物，其具有滋补功效的作用，特别是可防治男性由于肝肾不足而引起的手脚无力等症状。 3、黑木耳

黑木耳不仅具有血管清道夫的美称，而且更为重要的是现代医学发现常吃黑木耳还具有 补肾壮阳、补气、降血压等强大的功效呢。 4、黑荞麦

中医认为黑色入肾，而黑荞麦也是一种具有很主的药用价值的食物，特别是对对治疗由肾虚引起的盗汗，精力不集中有一定的功效。 5、黑豆

黑豆具有开胃健脾等功效，而黑豆同样是一种含有丰富的维生素、蛋白质、黑色素的食物，常吃也具有温补肾阳等强大的功效。

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